* ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்கு மிக முக்கியமான தாதுக்களில் VITAMIN D ஒன்றாகும். இது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது, மேலும் எலும்புகள் மற்றும் பற்களை ஒரே மாதிரியாக பலப்படுத்துகிறது-மேலும் இந்த ஊட்டச்சத்து மன ஆரோக்கியத்திற்கும் அவசியம்.
* நிபுணர்களின் அறிக்கையின்படி, VITAMIN D குறைபாடு எலும்புகளை பலவீனப்படுத்தி மனச்சோர்வை ஏற்படுத்தும், ஆனால் ஒரு ஆய்வின்படி, இது புற்றுநோய் அபாயத்தையும் அதிகரிக்கும் என்று கூறப்படுகின்றது.
VITAMIN D;புற்றுநோய் அபாயத்தை அதிகரிக்கும்
